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天使のささやき

春は苦味。

暖かい日が続いたかと思えば、雪がちらつく寒さ。
この時期は、気まぐれなお天気に振り回されないよう
上手に付き合っていきましょうね。

春は、芽吹きの季節。
残雪から顔を出したふきのとうなど、苦いものを食べるとよいとされています。冬の間に溜まった毒素をデトックス(浄化)する働きがあるそうです。

暖かくなると、心もふわふわして浮き足立つように感じませんか?
冬の間は寒くて家に閉じこもっていたのが、
天気がいいと、外へお出掛けしたくなる。
ワクワクと「気」が上昇して、気持ちだけではなく、
頭痛やめまい、花粉症などの鼻炎、のぼせなど、
上半身の不調が起きやすい季節なんだそうですよ。

そんな時「旬のものを食べると好調になる」ということは、
私たちの体が自然の一部である証明のようです。

雪が溶けて、久しぶりに見えた土の匂いや、
いの一番に春を告げる生命力の塊のような黄色や淡い緑色の植物。
注意深くアンテナを張って、春のデトックスアイテムを探せば
心も体も、元気になることでしょう。


「いい天気だよ。散歩しよう。」
by ama_wedding | 2011-03-02 23:32 | 天使のささやき | Comments(0)

創作フレンチレストラン【アーマ・テラス】のウェディングプランナーブログ|福島県郡山市・須賀川市


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